Több mint 44 ezren próbálkoztak a vegánsággal idén januárban

Hatalmas sikernek tartja az idei Veganuárt szervezője, a Prove. Az idén hatéves kihívás során 44 535-en próbálták ki a vegán étrendet, akiket Jordán Adél és további több mint 10 elismert szakember és influenszer buzdított.

A vegánság nem pusztán a fiatalok hóbortja

A cikk a Trade magazin 2025/5. lapszámában olvasható.

A résztvevők között idén is jelentős többségben voltak a nők (94,8%), még akkor is, ha a férfiak csekély (5,1%) aránya az első évek óta némiképp emelkedett.

Bár sokan azt hiszik, hogy a vegán életmód és a növényi alapú étkezés csak a fiatalok hóbortja, a válaszadók harmada a 45–54 éves korosztályhoz tartozott, 23% 55–64 éves, míg 18,2% a 35–44 éves korcsoportot képviselte.

A kitöltők 51,6%-a a kihívás során nemcsak hogy húsféléket nem fogyasztott, de a tejtermékeket, a tojásos ételeket, de akár a mézet is elhagyta étrendjéből.

Sokan számoltak be pozitív egészségügyi hatásokról – jobb közérzetről, tisztább bőrről, magasabb energiaszintről, pihentetőbb alvásról, de az autoimmun állapotok javulásáról is.

Bár a többség „nem tapasztalt semmilyen nehézséget”, a leggyakrabban említett akadályok között a túl kevés vegán opció, és az is szerepelt, hogy a termékcsomagolásokat sokszor kellett elolvasni.

Tízből hét résztvevő (73,2%) a kihívás hatására valószínűleg vagy biztosan folytatja a vegán életmódot január után is. //