Egészségcseppek – Csonthéjasok

Sorozatunkban megmutatjuk, mi a jó (még) az evésben, ivásban…

A magvak és diófélék segítenek leszorítani a koleszterinszintet. Különösen jótékony hatással van a napraforgómag és a pisztácia fogyasztása az emberi szervezetre, állítják a Virginia Polytechnic Institute kutatói.

A Torontoi Egyetem egy tudóscsoportja szerint a mandulafogyasztás megóv a szív- és érrendszeri betegségektől és csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét is.

A dió fogyasztása javítja a csontok egészségi állapotát, erre az eredményre jutott egy kaliforniai egyetemen végzett kutatás.