A fokhagyma egészségesebb, mint hittük
Ikaria, a görög sziget, amelyet a világ egyik „Kék zónájaként” ismernek, kiemelkedik a 100 éves életkort megérők arányával. A CNBC-nek nyilatkozó helyi család megosztotta a hosszú élet titkát, amely egy egyszerű, de hatásos élelmiszerben rejlik: a fokhagymában.

A fokhagyma közismerten erősíti az immunrendszert
A mediterrán étrend egyik alapvető összetevője, a fokhagyma, nap mint nap szerepel az ikariai emberek étrendjében. Ez a fűszer nemcsak ízesíti az ételeket, hanem ősidők óta gyógymódként is alkalmazzák. A fokhagyma közismerten erősíti az immunrendszert és csökkenti a vérnyomást, ami hozzájárulhat a szigeten élők hosszú élettartamához.
Ikaria lakói számára a fokhagyma nem csupán egy étel, hanem az egészségük alapköve, amely mindennapi életük szerves része. Az ősi görög hagyományokat követve, ez az egyszerű, de hatékony élelmiszer hozzájárulhat ahhoz, hogy ezen a különleges szigeten ilyen magas az életkor.
Kapcsolódó cikkeink
Kreatív uzsonnásdoboz: 4+1 tipp a vidám és egészséges iskolakezdéshez
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >Csirke vs. marha: új spanyol kutatás kérdőjelezi meg a fehér hús „bélegészség”-előnyét
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >Fontos védeni a szemünket a légkondicionált irodákban
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >További cikkeink
Árrésstop: több száz termék ára csökkent, a kormány bővítheti a kört
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >Turizmus: enyhén romló konjunktúra, de még mindig a legjobb a gazdasági szektorok között
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >Minimálisan erősödött az euróövezet gazdasági aktivitása augusztusban
🎧 Hallgasd a cikket: Lejátszás Szünet Folytatás Leállítás Nyelv: Auto…
Tovább olvasom >