A fokhagyma egészségesebb, mint hittük
Ikaria, a görög sziget, amelyet a világ egyik „Kék zónájaként” ismernek, kiemelkedik a 100 éves életkort megérők arányával. A CNBC-nek nyilatkozó helyi család megosztotta a hosszú élet titkát, amely egy egyszerű, de hatásos élelmiszerben rejlik: a fokhagymában.
A fokhagyma közismerten erősíti az immunrendszert
A mediterrán étrend egyik alapvető összetevője, a fokhagyma, nap mint nap szerepel az ikariai emberek étrendjében. Ez a fűszer nemcsak ízesíti az ételeket, hanem ősidők óta gyógymódként is alkalmazzák. A fokhagyma közismerten erősíti az immunrendszert és csökkenti a vérnyomást, ami hozzájárulhat a szigeten élők hosszú élettartamához.
Ikaria lakói számára a fokhagyma nem csupán egy étel, hanem az egészségük alapköve, amely mindennapi életük szerves része. Az ősi görög hagyományokat követve, ez az egyszerű, de hatékony élelmiszer hozzájárulhat ahhoz, hogy ezen a különleges szigeten ilyen magas az életkor.
Kapcsolódó cikkeink
Háromezer év után újra főzték az ókori egyiptomiak sörét
A történelem, a régészet és a gasztronómia találkozása egyre népszerűbbé…
Tovább olvasom >
Rossz hír érkezett az ultrafeldolgozott élelmiszerekről
A modern táplálkozás egyik aggasztó trendje az ultrafeldolgozott élelmiszerek növekvő…
Tovább olvasom >
Nem egészséges mindig ugyanazt enni reggelire és vacsorára
A mindennap azonos étrend reggelente és esténként kényelmes és időtakarékos…
Tovább olvasom >További cikkeink
A Henkel jó szerves árbevétel-növekedést és nagyon erős eredményjavulást ért el 2024 első felében
2024 első félévében a Henkel jó szerves árbevétel-növekedést és nagyon…
Tovább olvasom >
A Primark új partnerrel fejleszti kollégáinak a körkörös tervezéssel kapcsolatos képzését
A nemzetközi divatáru-kiskereskedő Primark a Circular Textiles Foundation (CTF) partnerségével továbbképzési programot…
Tovább olvasom >
Veszélyes anyagokat találtak a kínai e-kereskedelmi óriások termékeiben
A kínai online óriáscégek, mint a Shein, a Temu és…
Tovább olvasom >
