Terápia időpont nélkül, munkaidőben – a kutyabarát iroda nagyon adja

 A kisállattartók túlnyomó többsége egyetért abban: négylábú barátaik nem csupán társaságot nyújtanak, hanem a mentális egészségükre is rendkívül pozitív hatással vannak. Egy friss, 20 országra kiterjedő kutatás szerint¹ a gazdik 83 százaléka úgy érzi, kisállata pozitív hatással van a mentális egészségére. A munkahelyi teljesítményhez fontos a fókuszált gondolkodás, ennek érdekében fontos csökkenteni a stresszt, amire kisállataink társasága kiválóan alkalmas. Stresszmentes környezetben a munka is jobban megy, ehhez segítenek kiskedvenceink, ha elkísérnek bennünket.  

Kisállatok: a mindennapok bundás terapeutái

Amikor stressz éri őket, akkor a gazdik 58 százaléka kisállata társaságára vágyik, 32 százalék partnerével, 23 százalék családtagjaival, 18 százalék barátaival szemben is előnyben részesíti ilyenkor kisállatát. A kisállattartók 84 százaléka szerint a házikedvencek jelenléte is gyógyító, megnyugtató. Az együtt eltöltött csendes percekben 84 százalék szereti szemlélni, ahogy kedvence ellazul. A kommunikáció is számít: 77 százalék szerint megnyugtató a kisállatához beszélni, és 66 százalék ugyanígy érez, amikor „választ” kap – legyen az egy vakkantás vagy egy kíváncsi fejbillentés. Ahogy a pihenés, a mozgás is könnyebb velük: a kisállatok nem hagyják, hogy túl sokáig egyhelyben üljünk – gyakran szó szerint is „kizökkentenek”, ami után viszont újult lendülettel tudjuk folytatni a munkát. 78 százalék szerint kedvence ösztönzi arra, hogy szünetet tartson a munkában vagy házimunkában. És jól tudjuk, mennyire fontos felállni óránként tíz percre a képernyő elől, kinyújtózni és szívni egy kis friss levegőt. Ha velünk van kisállatunk, könnyebben kapcsolódunk a kollégákhoz is: a megkérdezettek 54 százaléka szerint kisállata javította a társas életét, új beszélgetések, kapcsolatok és barátságok révén. A megkérdezettek 73 százaléka állítja, hogy kisállata segít megálljt parancsolni a túlgondolásnak, segít a jelenre fókuszálni, összpontosítani az aktuális feladatokra.

A kisállatok fontosak nekünk és jó hatással vannak ránk – legyenek mellettünk napközben is

A Mars kutatása szerint a kisállattartók több mint harmada számára kisállata a legfontosabb dolog a világon. Ez a szám a millenniálok (40%) és a Z generáció (45%) képviselői között még magasabb. Ha elmegyünk otthonról, nem szívesen hagyjuk őket magukra, minden harmadik gazdinak bűntudata támad ilyenkor. De nem kell otthon hagynunk őket! Tegyük azt, ami jó a kisállatnak és jó nekünk. A boldogság az apró dolgokban és a hétköznapokban rejlik, nem várakozni kell rá tehát, hanem észre kell venni és tenni érte. Hétköznapjaink jelentős részét munkával töltjük, legyünk akár otthon, akár az irodában. Az ezzel járó felelősség és határidők gyakran stresszt okoznak, mind a tapasztalt, mind a fiatalabb munkavállalók körében. Kisállatunk jelenlétével képes csökkenteni a stresszt, megnyugtat, miközben ő is boldog, hogy velünk lehet. Van ennél jobb win-win helyzet?

„Amikor egy kisállat elkísérheti gazdáját a munkahelyére, az nemcsak az emberre, hanem az állatra is pozitívan hat. A kutyák számára különösen megnyugtató, ha a nap folyamán is a gazdi közelében lehetnek – ez csökkenti a szeparációs szorongást és elősegíti az érzelmi stabilitásukat. Az irodai környezet új ingereket biztosít, amelyek mentálisan stimulálhatják a kutyákat, ugyanakkor a rendszeres emberi jelenlét biztonságérzetet nyújthat nekik. Az ilyen típusú közös mindennapok erősítik a gazdi és kedvence közötti kötődést is, ami minden szempontból előnyös”

— magyarázza Czégény Orsolya, a Mars Pet Nutrition Central Europe vállalati ügyekért felelős menedzsere.

A kutyák rendkívül pozitívan hatnak az emberek általános jóllétére, különös tekintettel a mentális egészségre. Puszta jelenlétük enyhíti a stresszt és az ebből fakadó tüneteket, társaságuk, a velük való játék vagy séta pedig segít pozitív energiákkal feltöltődni. A Mars számos módon támogatja a kisállatok jóllétét.  A vállalat elkötelezett támogatója az örökbefogadásnak emellett a gazdik szemléletformálásának és az állatbarát irodák és munkahelyi gyakorlatok kialakításának szószólója. Ráadásul a közös munkahelyi élmények nem csupán az irodában érvényesülnek, azon túl is mutatnak: négylábú kedvenceink a munkatársak teljes napját képesek bearanyozni, így pedig a munkahelyi hangulaton túl a magánéletükre is pozitívan hathatnak.