Tag "fogyás"
Rubint Réka: Engem csak a pihenés fáraszt
Magyarország egyik legismertebb arca, aerobic edző, életmód tanácsadó, háromgyermekes anyuka. Rubint Réka fitneszedző volt a FutureTalks Krizsó Szilviával podcast legutóbbi adásának vendége. „Engem egyetlen egy dolog van, ami fáraszt, ez...
Tovább olvasom
If you want to lose weight, eat in front of the mirror
A new study has found that watching yourself eat something unhealthy, like a slice of chocolate cake, can make that food seem less tasty. And that, in turn, might make...
Tovább olvasom
Az étrend fontosabb a testmozgásnál
Aki fogyni akar, annak a helyes étrend fontosabb a testmozgásnál – írta három tudós a British Journal of Sports Medicine című szaklap aktuális számában. Tanulmányuk a mozgásszegény életmód és az...
Tovább olvasom