Reziliencia fejlesztő tananyagokat publikált a Coca-Cola Magyarország #énjövőm platformja

A reziliencia, más szóval rugalmasság azt a képességet jelenti, amellyel az egyének a nehézségekkel, stresszes helyzetekkel és kihívásokkal szemben talpra állnak, alkalmazkodnak és tovább lépnek. Ez a képességünk pont olyan, mint egy fűzfavessző, amely hajlik ugyan, de soha nem törik el. Amikor az élet viharai megpróbálnak megtörni, a rugalmasságunk lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjunk és megtartsuk az egyensúlyunkat.

A reziliencia nem csupán a nehézségek elkerüléséről szól, hanem arról is, hogyan tanulunk a tapasztalatainkból és fejlődünk azok során. Aki rugalmas, az például képes észrevenni, hogy a kihívások lehetőségeket is jelentenek, és nem csupán akadályokat.

Az Útmutató a mentális ellenállóképesség fejlesztéséhez I. és II. tananyagok célja, hogy megismertessék a felhasználókat a reziliencia fejlesztésének módjaival és olyan praktikus eszközöket adjanak, amelyek segítenek abban, hogy a nehézségek ellenére erősebbé váljanak. Ezek lehetővé teszik, hogy a krízisekből – legyenek azok munkával kapcsolatosak vagy magánéletiek – erősebben és bölcsebben lépjünk tovább, így növelve mentális ellenállóképességünket és a problémák megoldásához való hozzáállásunkat.

Az álláskereséshez, a munkahely megtartásához és a kiégés elkerüléséhez is nélkülözhetetlen készségeket fejlesztő tananyagok összeállításában Dr. Sinkó Erika fejlesztő tréner, business coach volt az #énjövőm program partnere.

A Coca-Cola Magyarország #énjövőm oktatási platformján 2018 óta elsősorban önismerettel és készségfejlesztéssel kapcsolatos tananyagokkal találkozhattak a felhasználók. Mára azonban jócskán szélesedett a paletta: az önismerettel, időgazdálkodással, projektmenedzsmenttel és üzleti tervezéssel foglalkozó tananyagok mellett már jogi, pénzügyi és adózással kapcsolatos tananyagok is helyet kaptak az online modulok között. Több fenntarthatósági kérdéssel foglalkozó online tananyag publikálása után most újra a készségfejlesztést fókuszba állító tananyagokkal jelentkezik a program.