Extra löket, extra alacsony áron a Tescótól

Év végén rendszerint nagy lelkesedéssel fogadjuk meg, hogy az új évben jó irányban változatunk életvitelünkön. A magunknak tett leggyakoribb ígéretek között az egészségtudatos étkezés és a fogyás is szerepel, egy 2024-es felmérés szerint az előkelő második, illetve negyedik helyen. Egy hasonló kutatás adatai pedig azt mutatják, hogy az európaiak 38 százaléka tesz fogadalmat, és a legjellemzőbb célkitűzések az egészséghez és a mozgáshoz kapcsolódnak.

„Jól tudjuk, hogy vásárlóink szeretnének egészségtudatosan élni, és sokaknak adhat lendületet ehhez az évforduló, egy új kezdet. Egész évben széles választékban kínálunk az egészségtudatos táplálkozáshoz és étrendhez kapcsolódó termékeket, január 2-től azonban ezek egy részének – beleértve számos sajátmárkás termékünket – csökkentjük az árát. Árgarancia programunkon belül ugyanis mintegy 1700 árucikk kapható garantáltan olcsón, köztük a kiegyensúlyozott testsúly elérését, illetve megtartását támogató rostban gazdag élelmiszerek, a sportolást kiegészítő termékek vagy mentes élelmiszerek. Ez utóbbiak nem csupán az ételallergiások számára lehetnek hasznosak, hanem a cukor- és zsírfogyasztás csökkentését is támogatják”

– mondta Hevesi Nóra a TESCO-GLOBAL Zrt. kommunikációs vezetője.

„A rostdús étrend lassítja a cukrok felszívódási sebességét, ezért a testsúly csökkentésében és a normál testsúly megtartásában is segítségünkre lehet. Emellett kedvezően hat a koleszterin- és trigliceridszintre, így csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ehhez naponta 30-45 gramm élelmirost-bevitel szükséges. Az egészségtudatos életmódhoz természetesen elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. Bizonyos mozgásfajtáknál pedig fontos, hogy figyeljünk a fehérje- és szénhidrátbevitel megfelelő arányára és a hidratálásra. Szerencsére ma már az ételallergiával vagy anyagcserezavarral élők is könnyen találnak az étrendjükhöz illeszkedő, glutén-, cukor-, tej- és laktózmentes, valamint csökkentett zsírtartalmú termékeket, így minden támogatás adott ahhoz, hogy be tudjuk tartani újévi fogadalmainkat”

– mondta Seidner-Kovács Judit, dietetikus.

A Tesco árgaranciásan olcsó termékeivel egy komplett rostban bővelkedő főétkezéshez, valamint tízóraihoz vagy uzsonnához is találunk alapanyagokat. A brokkolit, zöldségkeveréket és a fagyasztott zöldborsót kombinálhatjuk hajdinával, bulgurral vagy barnarizzsel. Összeállíthatunk továbbá egy friss salátából, tőkehalból, avokádóból és olajos magvakból, például mandulából vagy kesudióból álló gazdag salátát, nasiként pedig választhatunk idared almát Korpovit keksszel.

A sportolás előtti, alatti és utáni megfelelő folyadékpótlást akár az árgaranciás Powerade izotóniás sportitalokkal is biztosíthatjuk, az izomregenárálást és épülést pedig friss pultos csirkemellel, csirkemell sonkával, Rio Mare tonhalkonzervekkel és Zott proteinpudinggal segíthetjük elő. A Tesco Árgarancia programjában továbbá a növényi alapú, light és „mentes” főzés hozzávalói is kaphatók, például Rama Crema lencsefehérje-készítmény, Rama növényi vaj, laktózmentes tejföl vagy olívapogácsa-olaj, gluténmentes zabpehely és zabpehelyliszt, tofu, light mozzarella és light majonéz. Ezenkívül reggelire olcsón vásárolhatunk gluténmentes barnakenyeret vagy Abonett extrudált kenyereket és többféle növényi tejhelyettesítő italt is, a főétkezések között pedig rizsalapú chipsszel, cukormentes Pöttyös Túró Rudival, esetleg a Gullon cukor- és gluténmentes Chip Choco kekszével kényeztethetjük magunkat.