Egészségcseppek – Teljes kiőrlésű gabona

Sorozatunkban megmutatjuk, mi a jó (még) az evésben, ivásban…
Az USDA Medical Research intézet másfél évtizedes vizsgálatai azt bizonyítják, hogy a teljes kiőrlésű gabonák gyermekkori fogyasztása gátolja a magas vérnyomás, diabétesz, szívbetegségek, sőt, rákbetegségek későbbi kialakulását is.

A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása csökkenti a mellrák kialakulásának veszélyét, a terhesség időszakában fogyasztott gabona a születő lányoknál is csökkentik a mellrák későbbi kialakulásának kockázatát.

A teljes kiőrlésű gabonából készült termékek csökkenthetik a gyermekkori elhízásért felelős túlevést, falánkságot. Egy kanadai kutatás kimutatta, hogy a jelenlegi mértéknél sokkal nagyobb arányban kellene teljes kiőrlésű termékeket fogyasztaniuk mind a gyermekeknek, mind a felnőtteknek, hogy megelőzzék az elhízás és ennek szövődményeként fellépő keringési zavarok és más betegségek veszélyét.