A szülők egészségtelenül esznek, miután kirepülnek a gyerekek
Már nem kell jó példát mutatniuk, így akár egy-egy egész étkezést is nassolnivalókkal helyettesítenek – derül ki a brit Seven Seas cég mipszi.hu által idézett felméréséből. Az „üres fészek” szindrómával élők milliói kezdenek egészségtelenebbül táplálkozni, mint életükben valaha. A sokévnyi egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás után nagy eséllyel fordulnak készételek és rágcsálnivalók felé. 62 százalékuk egyenesen bevallotta, hogy hetente legalább egyszer nassol főétkezés helyett, négyötödük pedig legalább heti egyszer kihagyja az ebédet. A brit Seven Seas táplálékkiegészítő-gyártó cég felméréséből kiderül, hogy a főétkezések leggyakoribb helyettesítője egy zacskó chips vagy akár egy csésze kávé is lehet. A megkérdezettek tizede sosem főz magára otthon… Az összefüggés hátterében az állhat, hogy már nem kell aggódni a gyerekek táplálkozása miatt. A felmérés során megkérdezett 2000 hatvanas 43 százaléka vallotta be, hogy nem mindig étkezik egészségesen, 12 százalékuk pedig minden addiginál rosszabb táplálkozásról számolt be. „Az eredmények sajnos nem lepnek meg. Pedig a hatvanasoknak is szükségük lenne az egészséges táplálkozásra. A kihagyott étkezések hiányt idézhetnek elő az olyan fontos tápanyagokban, mint például a D-vitamin vagy az omega-3 zsírsavak. Mindkettő létfontosságú, főleg ezen korcsoport számára, hiszen védenek a különböző, gyakran korral járó betegségek ellen” – magyarázta Helen Bond, a vállalat tanácsadó dietetikusa.
Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
A világ legjobb gasztronómiai városai 2025-ben – New Orleans a csúcson
A Time Out magazin több ezer helyi lakos bevonásával állította…
Tovább olvasom >Szallas.hu: a hétvégén a nemzeti ünnep eseményei mellett Eger, Budapest és Gyula a legkeresettebb úti cél
A március 15-ei nemzeti ünnep eseményei mellett népszerű program lesz…
Tovább olvasom >Száraz whiskyhűtés – A nap videója
Látványos whiskys pohárkészlet: fagyasztóban is hűthető, megmunkált alumínium alátéten kézzel…
Tovább olvasom >