A kávé segít, ha túl sok ülőmunkát végez az ember
Egy friss kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás mérsékelheti azokat az egészségügyi kockázatokat, amelyek hosszú időn keresztül történő ülésből adódhatnak. A ScienceAlert által közölt tanulmány, amely 10 ezer amerikai bevonásával készült, új reményt kínál azok számára, akik naponta több órát töltenek irodai székben vagy a kanapén.
![](https://trademagazin.cdn.webgarden.io/wp-content/uploads/2024/04/coffee-3392168_1280-300x208.jpg)
A kávé mégis egészséges?
A kutatást a kínai Szucsoui Egyetem csapata végezte, amerikai segítséggel. A tudósok arra kerestek választ, hogy a kávé hogyan képes ellensúlyozni az ülő életmód hosszú távú egészségügyi következményeit. Az eredmények szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak kávét, 1,58-szor kisebb eséllyel haltak meg a következő 13 év során, mint azok, akik nem kávéztak.
Ez a kedvező hatás már napi egy csésze kávé elfogyasztásától érezhető, különösen fontos ez azok számára, akik naponta akár 8 órát is ülőmunkát végeznek. Az ülő életmód számos ismert egészségügyi problémát okozhat, például növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kávé potenciális védőhatásának mögött álló pontos mechanizmus továbbra is ismeretlen, bár korábbi kutatások a koffeinnek tulajdonították a különböző egészségvédő hatásokat.
A tanulmány jelentősége túlmutat a kávéfogyasztás egyszerű ajánlásán. Rávilágít arra, hogy az egészségtudatos életmódhoz nemcsak a fizikai aktivitás növelése és az egészséges táplálkozás tartozik, hanem a potenciálisan káros szokások, mint például az ülés, hatásainak mérséklése is. Fontos, hogy az ilyen kutatások eredményei alapján további vizsgálatok történjenek a kávé és más népszerű italok egészségügyi előnyeiről és potenciális kockázatairól.
Kapcsolódó cikkeink
MDOSZ: Elkészült az ovisoknak szóló OKOSTÁNYÉR®
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) új táplálkozási ajánlást adott…
Tovább olvasom >Más kávék! – A nap videója
Hogyan isszák a kávét a nagyvilágban; biztosan vannak közöttük olyanok…
Tovább olvasom >Nem igazán költenek a cégek vállalati egészségügyre
Lancz Róbert és Kóka János, a Doktor24 magánegészségügyi szolgáltató igazgatóságának…
Tovább olvasom >További cikkeink
Júniusban lassult az euróövezeti infláció
Az elemzői várakozásokkal összhangban lassult az éves infláció az euróövezetben…
Tovább olvasom >Az OKSZ optimista a kötelező akciózás kivezetése kapcsán
Július elseje óta Magyarországon megszűnt a kötelező bolti akciózás, amely…
Tovább olvasom >Megvan, hol nyitja első magyar üzletét a Mere
Az orosz Mere áruházlánc rövidesen megnyitja első magyarországi üzletét a…
Tovább olvasom >