Egészségcseppek – Súly le, súly fel

Sorozatunkban megmutatjuk, mi a jó (még) az evésben, ivásban…

A túlsúlyosság önmagában nem feltétlenül hat kedvezőtlenül az egészségre egy svéd kutatás szerint. Olyan túlsúlyos személyek számára, akik már túlestek egy szívinfarktuson, még veszélyes is lehet a súlyleadás.

A vegetáriánus életmódot folytató emberek átlagos testtömegindexe kedvezőbbnek bizonyult azokénál, akik mindenféle ételt, így állati eredetű termékeket is fogyasztanak. Egy svéd-amerikai közös kutatás alapján minél nagyobb hányadot tesznek ki a növények, zöldségek valakinek az étrendjében, annál kisebb az esélye az elhízásra.

Egyes kutatások szerint az oolong tea zsírégető tulajdonságai miatt jól illeszthető be a fogyókúra fegyverarzenáljába. Egy egereken végzett kutatás azt mutatta, hogy a zsírkúrán lévő kísérleti állatok kevésbé híztak, ha egyúttal oolong tea levelet is etettek velük.